もう頑張れないと思った時の心理10選

例えば、「仕事や学校のテストなどで立てた自分の目標を達成できない」ということが続いてしまった場合などが考えられるでしょう。

「自分なんか頑張ったところで仕方ないんだ」と思ってしまうことで、上手くいく可能性も低くなってしまいます。

例えば、テストの点数の目標を80点にしたとしましょう。

そうした場合、完璧を求めすぎてしまう人は78点79点という点数をとると落ち込みます。

しかし、そうでない人は「良くできた方だから、次もこの感じで頑張ろう」と思うのです。

過去に失敗した経験があったりすると、そういった諦めモードに入りやすくなります。

例えば、一度失恋することによって自信が無くなり、「もうこれ以上頑張っても仕方ない」と意気消沈してしまうということもあるでしょう。

仕事をしているときでも、後輩の言葉遣いが悪かったり、上司の小言が多かったりするとストレスの要因になるでしょう。

我慢することがクセになっているというのもありますが、捌け口を上手く作れていないというのもあるかもしれません。

頑張ることを止めず走り続けると当然、疲弊してしまいます。

そして自滅に近い形になり、諦めてしまうという結果になってしまうのです。

例えば、ダイエットだと上記のような状況を生み出しやすいと言えるでしょう。

周りから「痩せたね」「足細くなったね」などと言われても、自分が認めていないと努力することを辞めません。

そして身体的に限界がきた時にはすでに遅く、貧血や栄養失調で倒れてしまうのです。

夢中になるものがあれば、努力や頑張りが苦にならないので突っ走ることができます。

しかし、それが無くなってしまうと途端にやる気を失い、努力することが億劫になってしまうのです。

そういった状況だと、少し頑張っただけでも「もう頑張れない」と弱音を吐いてしまいます。

例えば、「会社内で夢中に取り組んでいたプロジェクトが終了してしまい、一気にやる気を失った…」ということもあるでしょう。

一度、夢中になると我を忘れて頑張れますが、それが無くなってしまうことで、頑張る理由が分からなくなってしまうのです。

生きている中で、夢中になることを見つけられず、退屈な日々を過ごしているという人もいるかもしれません。

仕事や学校でも、祭日ではない限り、5日連続で会社・学校に出向かなければいけません。

当たり前のようですが、体力的にも精神的にも結構ハードなことです。

土日の使い方によっては、月曜日に疲れを残してしまうので、更に辛くなるでしょう。

それは、自分のキャパを知っているからです。

例えば、定時の終了間際、明らかに手に負えることのできない仕事を任された時、誰しも「無理だ」と投げ出したくなると思います。

定時の間際で仕事を追加されるというのはよくあることです。

予定がある時、早く帰りたい時なんかは余計に心が折れてしまいます。

学校の勉強に例えるとよく分かるかもしれません。

「数学や理科がどうして必要なのか」一度は考えたことがあるのではないでしょうか。

仮に、受験勉強を考えていない人がこれを考えてしまうと、もう後戻りはできません。

当然、数学の√（ルート）や理科の水素分解などは、社会にでても恐らく使うことはないでしょう。

もっと言えば、「自分はこれだけ真面目に仕事をやっているのに、どうしてあの人は定時で帰っているんだろう」「自分はこれだけ努力しているのに、あの人は努力せずにチームの士気を下げている」などと考えてしまうことです。

自分一人だけ頑張れば良い状況であったとしても、自分だけが頑張っていて、他の人がサボっているという状況は受け入れがたいでしょう。